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Explication des conséquences du manque de sommeil, par le chronobiologiste Claude Gronfier : les fonctions du sommeil, les effets négatifs d'une "dette du sommeil", les perturbations d'hormones comme la ghréline et la mélatonine et les conséquen[...]Article : texte imprimé
Dossier de presse internationale consacré au sommeil. La qualification par l'OMS du déficit de sommeil ; la privation volontaire de sommeil ; les différents facteurs d'insomnie ; les chronotypes déterminés par Melanie Pesendorfer, coach spéciali[...]document électronique
Sommeil.org 2019Dossier consacré à l'évolution du sommeil par rapport à l'âge. Pour chaque classe d'âge : durée de sommeil, caractéristiques et point de vigilance. Le sommeil de bébé : évolution du nombre d'heures de sommeil pour chaque tranche d'âge entre la n[...]Article : texte imprimé
Présentation des recherches menées sur le sommeil paradoxal chez la pieuvre : cycles de sommeil, expériences menées et observations, rôle du sommeil actif. Infographie : le sommeil actif dans l'évolution. Encadré : la pieuvre sensible à la douleur.Article : texte imprimé
Présentation d'une étude publiée en 2017 sur le sommeil des personnes du troisième âge : les effets du manque de sommeil ; les causes des difficultés des seniors à dormir.Article : texte imprimé
Explications, illustrées, des différentes phases du sommeil. Schémas commentés de l'activité électrique cérébrale.texte imprimé
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Emmanuelle Chartier, Auteur | Excelsior publications |Etude sur les somnifères ou hypnotiques : les "Z drugs" et les benzodiazépines ; les effets secondaires, l'addiction ; les alternatives aux médicaments.document électronique
Une des principales causes de la somnolence excessive : le syndrome d'apnée du sommeil (description, causes, diagnostic, traitement).document électronique
Description, diagnostic et traitement du syndrome des mouvements périodiques ou des jambes sans repos.Article : texte imprimé
Le point sur les recherches en cognition sur l'origine du sommeil paradoxal et des rêves : observations menées chez les mammifères, les oiseaux et les reptiles, hypothèse sur l'apparition des rêves, fonction du rêve chez les espèces, l'absence d[...]Article : texte imprimé
Le point sur les symptômes (hypersomnie, déréalisation, apathie, troubles cognitifs), d'une maladie rare, le Syndrome de Kleine-Levin (SKL) étudiée par le service de pathologie du sommeil de l'hôpital Pitié-Salpétrière.Article : texte imprimé
Le point sur le temps consacré au sommeil en fonction de divers critères démographiques et socio-économiques : la stabilité du temps alloué au sommeil depuis 1985 ; le recul de l'heure du coucher ; la diminution de la durée de sommeil des plus a[...]Article : texte imprimé
Anne Rodier, Auteur ; Pascale Santi, Auteur | Le Monde Editions |Dossier consacré au sommeil des Français. Présentation et analyse des résultats collectés par le baromètre de Santé publique France et publiés en 2019 : la haute prévalence de l'insuffisance de sommeil dans la population générale française, les [...]Article : texte imprimé
Dossier consacré au sommeil. Impact du temps de sommeil sur les processus cognitifs et de mémorisation ; les différentes phases du cycle du sommeil ; expériences menées montrant le rôle du sommeil lent profond (SLP) dans le processus de consolid[...]