| Titre : | Apprendre à gérer son stress (2018) |
| Auteurs : | Myriam Doghmi, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Tout comprendre (099, 11/2018) |
| Article : | p.38-47 |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : | stress |
| Résumé : | Dossier consacré au stress : définition de ce processus biologique ; les évènements déclencheurs de stress ; les trois phases de stress correspondant au syndrome général d'adaptation ; une sensibilité différente au stress selon les individus ; les effets du stress sur le corps ; le stress au travail ; le stress post-traumatique ; les différentes solutions pour lutter contre le stress, les méthodes agissant sur le corps, les méthodes permettant un meilleur contrôle des émotions. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | Article de périodique/Article de périodique |
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