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Les étonnantes vertus de la méditation
de Benoît Laborde
Arte, 2017, 1 DVD 52 min
La méditation est devenue un nouveau champ de recherche pour les scientifiques. Psychiatres, neurologues et biologistes moléculaires s'intéressent de plus en plus aux effets bénéfiques de la méditation sur le fonctionnement de notre cerveau et de notre organisme. Leurs découvertes récentes ont permis de faire entrer des techniques de méditation dans les hôpitaux, aux États-Unis et en Europe, où elles sont utilisées, en accompagnement thérapeutique, pour réduire, notamment, les douleurs chroniques et le stress lié à de nombreuses pathologies.
Un documentaire éclairant sur ses bienfaits pour notre santé.
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