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La nature, un antistress
de Jean-François Dortier
In Les Grands dossiers des sciences humaines, 035 (06/2014), p.42-43
Présentation des études mettant en évidence l’impact de la nature sur la santé mentale, l’équilibre psychologique et mécanismes impliqués dans ce processus : bienfaits du soleil sur le moral, mise en évidence de la dépression saisonnière par le psychiatre Norman Rosenthal en 1980 et du rôle de la mélatonine ; recours à la luminothérapie ou photothérapie pour lutter contre la dépression saisonnière ; bienfaits des éléments naturels et du jardinage sur le moral, révélés par les recherches en psychologie environnementale. Encadrés : point sur le rôle bénéfique des animaux de compagnie ; remise en cause de l’influence du climat sur le bien-être.
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