| Titre : | L'esprit guérit le corps (2013) |
| Auteurs : | Sylvie Riou-Milliot, Auteur ; Eléna Sender, Auteur |
| Type de document : | Article : texte imprimé |
| Dans : | Sciences et avenir (797, 07/2013) |
| Article : | p.30-38 |
| Note générale : | Bibliographie, lexique, schémas, webographie. |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : | neurosciences / santé publique |
| Mots-clés: | esprit (philosophie) |
| Résumé : | Dossier consacré aux effets de la méditation sur le corps. Découverte d’un cycle cognitif de quatre phases modifiant l’état de conscience de l’individu. Bénéfice au quotidien de l’exercice de méditation : stabilité de l’attention, résistance à la distraction, capacité à réguler ses sensations. Effets bénéfiques sur la santé : action sur le stress, la dépression, la douleur, renforcement du coeur et des défenses immunitaires, ralentissement du vieillissement. Témoignage du Dr Jean-Gérard Bloch. |
| Nature du document : | documentaire |
| Genre : | Article de périodique/Enquête, reportage |
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